Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Bulgarie : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Bulgarie : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Bulgarie : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Bulgarie : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Bulgarie : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Bulgarie : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Bulgarie : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Bulgarie : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Bulgarie : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Bulgarie : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Bulgarie : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Bulgarie : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Bulgarie : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Bulgarie : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Bulgarie : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Bulgarie : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Bulgarie : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Bulgarie : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Bulgarie : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Bulgarie : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Bulgarie : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Bulgarie : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Bulgarie : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade