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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Moustafa Morsi