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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Letta Ramaphosa