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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Maurice : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Maurice : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Maurice : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Maurice : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Maurice : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Maurice : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Maurice : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Maurice : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Maurice : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Maurice : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Maurice : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Maurice : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Maurice : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Maurice : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Maurice : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Maurice : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Maurice : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Maurice : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Maurice : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Maurice : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Maurice : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane