Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou votre retour à Sarajevo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade