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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Togo : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Togo : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Togo : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Togo : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Togo : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Togo : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Togo : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Togo : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Togo : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Togo : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Togo : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Togo : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Togo : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Togo : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Togo : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Togo : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Togo : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Togo : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Togo : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Togo : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Togo : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Togo : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo, Heure du Zenith au Togo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Anatole Nguesso