Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Swaziland Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Swaziland : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Swaziland : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Swaziland : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Swaziland : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Swaziland : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Swaziland : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Swaziland : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Swaziland : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Swaziland : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Swaziland : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Swaziland : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Swaziland : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Swaziland : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Swaziland : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Swaziland : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Swaziland : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Swaziland : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Swaziland : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Swaziland : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Swaziland : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Swaziland : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Swaziland : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Swaziland : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Sarajevo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Lobamba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et surtout Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 00:21

Ouhoumoudou Nnaji