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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Dounia Akhannouch