Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mali : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mali : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mali : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mali : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mali : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mali : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mali : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mali : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mali : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mali : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mali : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mali : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mali : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mali : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mali : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mali : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mali : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mali : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mali : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mali : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mali : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mali : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali, Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.