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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mali : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mali : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mali : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mali : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mali : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mali : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mali : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mali : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mali : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mali : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mali : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mali : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mali : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mali : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mali : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mali : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mali : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mali : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mali : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mali : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mali : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mali : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bamako, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali, Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali ainsi que Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.
Jalade Bazoum