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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Mali : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Mali : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Mali : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Mali : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Mali : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Mali : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Mali : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Mali : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Mali : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Mali : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Mali : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Mali : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Mali : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Mali : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Mali : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Mali : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Mali : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Mali : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Mali : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Mali : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Mali : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.
Jalade Bazoum