Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Malawi : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Malawi : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Malawi : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Malawi : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Malawi : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Malawi : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Malawi : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Malawi : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Malawi : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Malawi : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Malawi : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Malawi : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Malawi : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Malawi : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Malawi : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Malawi : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Malawi : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Malawi : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Malawi : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Malawi : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Malawi : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Malawi : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Malawi : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Ouhoumoudou Nnaji