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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Libéria : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Libéria : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Libéria : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Libéria : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Libéria : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Libéria : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Libéria : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Libéria : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Libéria : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Libéria : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Libéria : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Libéria : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Libéria : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Libéria : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Libéria : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Libéria : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Libéria : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Libéria : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Libéria : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Libéria : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Libéria : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria ou bien encore Durée du Jour au Libéria, Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Letta Ramaphosa