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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Ghana : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Ghana : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Ghana : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Ghana : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Ghana : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Ghana : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Ghana : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Ghana : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Ghana : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Ghana : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Ghana : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Ghana : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Ghana : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Ghana : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Ghana : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Ghana : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Ghana : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Ghana : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Ghana : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Ghana : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Ghana : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ou bien encore Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum