Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Cap-Vert : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Cap-Vert : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Cap-Vert : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert et surtout Heure du lever du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert également Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.