Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cameroun Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Cameroun : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Cameroun : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Cameroun : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Cameroun : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Cameroun : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Cameroun : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Cameroun : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Cameroun : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Cameroun : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Cameroun : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Cameroun : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Cameroun : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Cameroun : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Cameroun : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Cameroun : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Cameroun : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Cameroun : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Cameroun : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Cameroun : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Cameroun : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Cameroun : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Cameroun : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Cameroun : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Cameroun : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Sarajevo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Sarajevo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Fatma al-Sissi