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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Cameroun : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Cameroun : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Cameroun : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Cameroun : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Cameroun : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Cameroun : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Cameroun : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Cameroun : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Cameroun : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Cameroun : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Cameroun : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Cameroun : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Cameroun : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Cameroun : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Cameroun : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Cameroun : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Cameroun : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Cameroun : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Cameroun : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Cameroun : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Cameroun : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Cameroun : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi