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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Somalie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Somalie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Somalie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Somalie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Somalie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Somalie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Somalie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Somalie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Somalie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Somalie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Somalie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Somalie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Somalie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Somalie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Somalie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Somalie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Somalie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Somalie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Somalie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Somalie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Somalie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Somalie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Somalie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie et Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi