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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Somalie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Somalie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Somalie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Somalie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Somalie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Somalie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Somalie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Somalie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Somalie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Somalie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Somalie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Somalie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Somalie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Somalie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Somalie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Somalie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Somalie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Somalie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Somalie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Somalie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Somalie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Somalie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie, Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi