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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Réunion : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Réunion : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Réunion : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Réunion : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Réunion : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Réunion : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Réunion : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Réunion : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Réunion : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Réunion : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Réunion : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Réunion : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Réunion : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Réunion : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Réunion : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Réunion : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Réunion : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Réunion : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Réunion : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Réunion : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Réunion : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Réunion : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Dounia Akhannouch