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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Réunion : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Réunion : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Réunion : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Réunion : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Réunion : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Réunion : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Réunion : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Réunion : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Réunion : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Réunion : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Réunion : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Réunion : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Réunion : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Réunion : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Réunion : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Réunion : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Réunion : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Réunion : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Réunion : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Réunion : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Réunion : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Réunion : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Dounia Akhannouch