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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Réunion : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Réunion : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Réunion : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Réunion : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Réunion : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Réunion : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Réunion : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Réunion : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Réunion : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Réunion : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Réunion : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Réunion : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Réunion : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Réunion : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Réunion : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Réunion : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Réunion : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Réunion : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Réunion : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Réunion : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Réunion : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ainsi que Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion et surtout Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Dounia Akhannouch