Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  République Centrafricaine : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Centrafricaine, Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 00:18

Abeti Makosso