Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
République Centrafricaine : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
République Centrafricaine : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
République Centrafricaine : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
République Centrafricaine : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
République Centrafricaine : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
République Centrafricaine : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
République Centrafricaine : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
République Centrafricaine : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
République Centrafricaine : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
République Centrafricaine : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
République Centrafricaine : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
République Centrafricaine : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
République Centrafricaine : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
République Centrafricaine : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
République Centrafricaine : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
République Centrafricaine : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
République Centrafricaine : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
République Centrafricaine : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
République Centrafricaine : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
République Centrafricaine : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
République Centrafricaine : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
République Centrafricaine : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
République Centrafricaine : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
République Centrafricaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine sans oublier Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine mais aussi Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.