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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Namibie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Namibie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Namibie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Namibie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Namibie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Namibie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Namibie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Namibie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Namibie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Namibie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Namibie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Namibie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Namibie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Namibie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Namibie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Namibie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Namibie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Namibie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Namibie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Namibie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Namibie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Namibie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Namibie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie mais aussi Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa