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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde