Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Érythrée quand il est par exemple 5H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Asmara, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Asmara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Érythrée
Drapeau de l'Érythrée

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée ?

Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Érythréenne.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Érythrée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Érythrée : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Érythrée : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Érythrée : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Érythrée : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Érythrée : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Érythrée : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Érythrée : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Érythrée : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Érythrée : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Érythrée : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Érythrée : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Érythrée : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Érythrée : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Érythrée : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Érythrée : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Érythrée : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Érythrée : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Érythrée : 19H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Érythrée : 20H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Érythrée : 21H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Érythrée : 22H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Érythrée : 23H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Érythrée : 00H00 (Jour +1)

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Érythrée : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Sarajevo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Asmara :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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