Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Sarajevo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Fatma al-Sissi