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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afrique du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et surtout Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa