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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ou bien encore Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud également Heure du Zenith en Afrique du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud sans oublier Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa