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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Bolivie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Bolivie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Bolivie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Bolivie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Bolivie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Bolivie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Bolivie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Bolivie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Bolivie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Bolivie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Bolivie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Bolivie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Bolivie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Bolivie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Bolivie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Jalade Bazoum