Décalage Horaire entre la Bolivie et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Bolivie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Bolivie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Bolivie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Bolivie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Bolivie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Bolivie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Bolivie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Bolivie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Bolivie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Bolivie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Bolivie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Bolivie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Bolivie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Bolivie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Bolivie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Bolivie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) sans oublier Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ouhoumoudou Nnaji