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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Maurice : 08H00
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Bolivie : 01H00
Maurice : 09H00
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Bolivie : 02H00
Maurice : 10H00
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Bolivie : 03H00
Maurice : 11H00
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Bolivie : 04H00
Maurice : 12H00
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Bolivie : 05H00
Maurice : 13H00
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Bolivie : 06H00
Maurice : 14H00
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Bolivie : 07H00
Maurice : 15H00
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Bolivie : 08H00
Maurice : 16H00
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Bolivie : 09H00
Maurice : 17H00
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Bolivie : 10H00
Maurice : 18H00
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Bolivie : 11H00
Maurice : 19H00
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Bolivie : 12H00
Maurice : 20H00
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Bolivie : 13H00
Maurice : 21H00
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Bolivie : 14H00
Maurice : 22H00
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Bolivie : 15H00
Maurice : 23H00
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Bolivie : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade