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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Malawi : 06H00
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Bolivie : 01H00
Malawi : 07H00
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Bolivie : 02H00
Malawi : 08H00
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Bolivie : 03H00
Malawi : 09H00
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Bolivie : 04H00
Malawi : 10H00
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Bolivie : 05H00
Malawi : 11H00
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Bolivie : 06H00
Malawi : 12H00
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Bolivie : 07H00
Malawi : 13H00
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Bolivie : 08H00
Malawi : 14H00
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Bolivie : 09H00
Malawi : 15H00
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Bolivie : 10H00
Malawi : 16H00
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Bolivie : 11H00
Malawi : 17H00
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Bolivie : 12H00
Malawi : 18H00
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Bolivie : 13H00
Malawi : 19H00
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Bolivie : 14H00
Malawi : 20H00
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Bolivie : 15H00
Malawi : 21H00
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Bolivie : 16H00
Malawi : 22H00
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Bolivie : 17H00
Malawi : 23H00
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Bolivie : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lilongwe ou votre retour à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso