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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Libéria : 04H00
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Bolivie : 01H00
Libéria : 05H00
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Bolivie : 02H00
Libéria : 06H00
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Bolivie : 03H00
Libéria : 07H00
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Bolivie : 04H00
Libéria : 08H00
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Bolivie : 05H00
Libéria : 09H00
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Bolivie : 06H00
Libéria : 10H00
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Bolivie : 07H00
Libéria : 11H00
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Bolivie : 08H00
Libéria : 12H00
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Bolivie : 09H00
Libéria : 13H00
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Bolivie : 10H00
Libéria : 14H00
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Bolivie : 11H00
Libéria : 15H00
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Bolivie : 12H00
Libéria : 16H00
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Bolivie : 13H00
Libéria : 17H00
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Bolivie : 14H00
Libéria : 18H00
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Bolivie : 15H00
Libéria : 19H00
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Bolivie : 16H00
Libéria : 20H00
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Bolivie : 17H00
Libéria : 21H00
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Bolivie : 18H00
Libéria : 22H00
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Bolivie : 19H00
Libéria : 23H00
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Bolivie : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria et surtout Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria sans oublier Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Ouhoumoudou Nnaji