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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Lesotho : 06H00
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Bolivie : 01H00
Lesotho : 07H00
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Bolivie : 02H00
Lesotho : 08H00
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Bolivie : 03H00
Lesotho : 09H00
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Bolivie : 04H00
Lesotho : 10H00
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Bolivie : 05H00
Lesotho : 11H00
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Bolivie : 06H00
Lesotho : 12H00
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Bolivie : 07H00
Lesotho : 13H00
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Bolivie : 08H00
Lesotho : 14H00
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Bolivie : 09H00
Lesotho : 15H00
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Bolivie : 10H00
Lesotho : 16H00
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Bolivie : 11H00
Lesotho : 17H00
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Bolivie : 12H00
Lesotho : 18H00
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Bolivie : 13H00
Lesotho : 19H00
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Bolivie : 14H00
Lesotho : 20H00
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Bolivie : 15H00
Lesotho : 21H00
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Bolivie : 16H00
Lesotho : 22H00
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Bolivie : 17H00
Lesotho : 23H00
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Bolivie : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho mais aussi Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase