Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Lesotho : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Lesotho : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Lesotho : 08H00
-
Bolivie : 03H00
Lesotho : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Lesotho : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Lesotho : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Lesotho : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Lesotho : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Lesotho : 14H00
-
Bolivie : 09H00
Lesotho : 15H00
-
Bolivie : 10H00
Lesotho : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Lesotho : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Lesotho : 18H00
-
Bolivie : 13H00
Lesotho : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Lesotho : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Lesotho : 21H00
-
Bolivie : 16H00
Lesotho : 22H00
-
Bolivie : 17H00
Lesotho : 23H00
-
Bolivie : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase