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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Kenya : 07H00
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Bolivie : 01H00
Kenya : 08H00
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Bolivie : 02H00
Kenya : 09H00
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Bolivie : 03H00
Kenya : 10H00
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Bolivie : 04H00
Kenya : 11H00
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Bolivie : 05H00
Kenya : 12H00
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Bolivie : 06H00
Kenya : 13H00
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Bolivie : 07H00
Kenya : 14H00
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Bolivie : 08H00
Kenya : 15H00
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Bolivie : 09H00
Kenya : 16H00
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Bolivie : 10H00
Kenya : 17H00
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Bolivie : 11H00
Kenya : 18H00
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Bolivie : 12H00
Kenya : 19H00
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Bolivie : 13H00
Kenya : 20H00
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Bolivie : 14H00
Kenya : 21H00
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Bolivie : 15H00
Kenya : 22H00
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Bolivie : 16H00
Kenya : 23H00
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Bolivie : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya ou bien encore Durée du Jour au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aminata Wade