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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Bolivie : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Bolivie : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Bolivie : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Bolivie : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Bolivie : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Bolivie : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Bolivie : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Bolivie : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Bolivie : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Bolivie : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Bolivie : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Bolivie : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Bolivie : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Bolivie : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Bolivie : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Bolivie : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Bolivie : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Bolivie : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Bolivie : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Bolivie : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso sans oublier Heure du lever du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Abeti Makosso