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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Tunisie : 05H00
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Bolivie : 01H00
Tunisie : 06H00
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Bolivie : 02H00
Tunisie : 07H00
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Bolivie : 03H00
Tunisie : 08H00
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Bolivie : 04H00
Tunisie : 09H00
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Bolivie : 05H00
Tunisie : 10H00
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Bolivie : 06H00
Tunisie : 11H00
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Bolivie : 07H00
Tunisie : 12H00
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Bolivie : 08H00
Tunisie : 13H00
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Bolivie : 09H00
Tunisie : 14H00
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Bolivie : 10H00
Tunisie : 15H00
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Bolivie : 11H00
Tunisie : 16H00
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Bolivie : 12H00
Tunisie : 17H00
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Bolivie : 13H00
Tunisie : 18H00
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Bolivie : 14H00
Tunisie : 19H00
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Bolivie : 15H00
Tunisie : 20H00
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Bolivie : 16H00
Tunisie : 21H00
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Bolivie : 17H00
Tunisie : 22H00
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Bolivie : 18H00
Tunisie : 23H00
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Bolivie : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie mais aussi Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie et Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso