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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Somalie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Somalie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Somalie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Somalie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Somalie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Somalie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Somalie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Somalie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Somalie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Somalie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Somalie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Somalie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Somalie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Somalie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Somalie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Somalie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Somalie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Abeti Makosso