Décalage Horaire entre la Bolivie et la République Centrafricaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Bolivie : 01H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Bolivie : 02H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Bolivie : 03H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Bolivie : 04H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Bolivie : 05H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Bolivie : 06H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Bolivie : 07H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Bolivie : 08H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Bolivie : 09H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Bolivie : 10H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Bolivie : 11H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Bolivie : 12H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Bolivie : 13H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Bolivie : 14H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Bolivie : 15H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Bolivie : 16H00

  République Centrafricaine : 21H00

• Bolivie : 17H00

  République Centrafricaine : 22H00

• Bolivie : 18H00

  République Centrafricaine : 23H00

• Bolivie : 19H00

  République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Sucre ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 25/05/2022 - 00:14

Moustafa Morsi