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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
République Centrafricaine : 05H00
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Bolivie : 01H00
République Centrafricaine : 06H00
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Bolivie : 02H00
République Centrafricaine : 07H00
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Bolivie : 03H00
République Centrafricaine : 08H00
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Bolivie : 04H00
République Centrafricaine : 09H00
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Bolivie : 05H00
République Centrafricaine : 10H00
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Bolivie : 06H00
République Centrafricaine : 11H00
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Bolivie : 07H00
République Centrafricaine : 12H00
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Bolivie : 08H00
République Centrafricaine : 13H00
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Bolivie : 09H00
République Centrafricaine : 14H00
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Bolivie : 10H00
République Centrafricaine : 15H00
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Bolivie : 11H00
République Centrafricaine : 16H00
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Bolivie : 12H00
République Centrafricaine : 17H00
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Bolivie : 13H00
République Centrafricaine : 18H00
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Bolivie : 14H00
République Centrafricaine : 19H00
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Bolivie : 15H00
République Centrafricaine : 20H00
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Bolivie : 16H00
République Centrafricaine : 21H00
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Bolivie : 17H00
République Centrafricaine : 22H00
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Bolivie : 18H00
République Centrafricaine : 23H00
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Bolivie : 19H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Moustafa Morsi