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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Éthiopie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Éthiopie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Éthiopie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Éthiopie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Éthiopie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Éthiopie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Éthiopie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Éthiopie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Éthiopie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Éthiopie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Éthiopie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Éthiopie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Éthiopie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Éthiopie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Éthiopie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Éthiopie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Éthiopie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie, Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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