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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Éthiopie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Éthiopie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Éthiopie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Éthiopie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Éthiopie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Éthiopie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Éthiopie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Éthiopie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Éthiopie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Éthiopie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Éthiopie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Éthiopie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Éthiopie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Éthiopie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Éthiopie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Éthiopie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Éthiopie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Éthiopie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Éthiopie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Éthiopie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Éthiopie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Éthiopie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Addis-Abeba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie, Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ainsi que Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde