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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Érythrée : 07H00
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Bolivie : 01H00
Érythrée : 08H00
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Bolivie : 02H00
Érythrée : 09H00
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Bolivie : 03H00
Érythrée : 10H00
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Bolivie : 04H00
Érythrée : 11H00
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Bolivie : 05H00
Érythrée : 12H00
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Bolivie : 06H00
Érythrée : 13H00
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Bolivie : 07H00
Érythrée : 14H00
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Bolivie : 08H00
Érythrée : 15H00
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Bolivie : 09H00
Érythrée : 16H00
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Bolivie : 10H00
Érythrée : 17H00
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Bolivie : 11H00
Érythrée : 18H00
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Bolivie : 12H00
Érythrée : 19H00
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Bolivie : 13H00
Érythrée : 20H00
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Bolivie : 14H00
Érythrée : 21H00
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Bolivie : 15H00
Érythrée : 22H00
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Bolivie : 16H00
Érythrée : 23H00
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Bolivie : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch