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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Biélorussie : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Biélorussie : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Biélorussie : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Biélorussie : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Biélorussie : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Biélorussie : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Biélorussie : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Biélorussie : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Biélorussie : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Biélorussie : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Biélorussie : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Biélorussie : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Biélorussie : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Biélorussie : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Biélorussie : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Biélorussie : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Biélorussie : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch