Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Togo : 00H00
-
Biélorussie : 04H00
Togo : 01H00
-
Biélorussie : 05H00
Togo : 02H00
-
Biélorussie : 06H00
Togo : 03H00
-
Biélorussie : 07H00
Togo : 04H00
-
Biélorussie : 08H00
Togo : 05H00
-
Biélorussie : 09H00
Togo : 06H00
-
Biélorussie : 10H00
Togo : 07H00
-
Biélorussie : 11H00
Togo : 08H00
-
Biélorussie : 12H00
Togo : 09H00
-
Biélorussie : 13H00
Togo : 10H00
-
Biélorussie : 14H00
Togo : 11H00
-
Biélorussie : 15H00
Togo : 12H00
-
Biélorussie : 16H00
Togo : 13H00
-
Biélorussie : 17H00
Togo : 14H00
-
Biélorussie : 18H00
Togo : 15H00
-
Biélorussie : 19H00
Togo : 16H00
-
Biélorussie : 20H00
Togo : 17H00
-
Biélorussie : 21H00
Togo : 18H00
-
Biélorussie : 22H00
Togo : 19H00
-
Biélorussie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo et Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Aminata Wade