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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Soudan : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Soudan : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Soudan : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Soudan : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Soudan : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Soudan : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Soudan : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Soudan : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Soudan : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Soudan : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Soudan : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Soudan : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Soudan : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Soudan : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Soudan : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Soudan : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Soudan : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Soudan : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Soudan : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Soudan : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Soudan : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Soudan : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abdelmadjid Benabderrahmane