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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abdelmadjid Benabderrahmane