Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 4H en Biélorussie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Minsk et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Biélorussie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Biélorusse.

Biélorussie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
Biélorussie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
Biélorussie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
Biélorussie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
Biélorussie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
Biélorussie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
Biélorussie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
Biélorussie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
Biélorussie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
Biélorussie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Biélorussie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Biélorussie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Biélorussie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Biélorussie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Biélorussie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Biélorussie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Biélorussie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Biélorussie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Biélorussie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Biélorussie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Biélorussie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Biélorussie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Biélorussie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Biélorussie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Minsk ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Ouhoumoudou Nnaji

Ouhoumoudou Nnaji

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