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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Libéria : 00H00
-
Biélorussie : 04H00
Libéria : 01H00
-
Biélorussie : 05H00
Libéria : 02H00
-
Biélorussie : 06H00
Libéria : 03H00
-
Biélorussie : 07H00
Libéria : 04H00
-
Biélorussie : 08H00
Libéria : 05H00
-
Biélorussie : 09H00
Libéria : 06H00
-
Biélorussie : 10H00
Libéria : 07H00
-
Biélorussie : 11H00
Libéria : 08H00
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Biélorussie : 12H00
Libéria : 09H00
-
Biélorussie : 13H00
Libéria : 10H00
-
Biélorussie : 14H00
Libéria : 11H00
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Biélorussie : 15H00
Libéria : 12H00
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Biélorussie : 16H00
Libéria : 13H00
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Biélorussie : 17H00
Libéria : 14H00
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Biélorussie : 18H00
Libéria : 15H00
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Biélorussie : 19H00
Libéria : 16H00
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Biélorussie : 20H00
Libéria : 17H00
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Biélorussie : 21H00
Libéria : 18H00
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Biélorussie : 22H00
Libéria : 19H00
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Biélorussie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria mais aussi Heure du lever du soleil au Libéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Mamadou Mbaye