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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Kenya : 00H00
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Biélorussie : 01H00
Kenya : 01H00
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Biélorussie : 02H00
Kenya : 02H00
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Biélorussie : 03H00
Kenya : 03H00
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Biélorussie : 04H00
Kenya : 04H00
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Biélorussie : 05H00
Kenya : 05H00
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Biélorussie : 06H00
Kenya : 06H00
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Biélorussie : 07H00
Kenya : 07H00
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Biélorussie : 08H00
Kenya : 08H00
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Biélorussie : 09H00
Kenya : 09H00
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Biélorussie : 10H00
Kenya : 10H00
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Biélorussie : 11H00
Kenya : 11H00
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Biélorussie : 12H00
Kenya : 12H00
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Biélorussie : 13H00
Kenya : 13H00
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Biélorussie : 14H00
Kenya : 14H00
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Biélorussie : 15H00
Kenya : 15H00
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Biélorussie : 16H00
Kenya : 16H00
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Biélorussie : 17H00
Kenya : 17H00
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Biélorussie : 18H00
Kenya : 18H00
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Biélorussie : 19H00
Kenya : 19H00
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Biélorussie : 20H00
Kenya : 20H00
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Biélorussie : 21H00
Kenya : 21H00
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Biélorussie : 22H00
Kenya : 22H00
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Biélorussie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.
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