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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Burundi : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Burundi : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Burundi : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Burundi : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Burundi : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Burundi : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Burundi : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Burundi : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Burundi : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Burundi : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Burundi : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Burundi : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Burundi : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Burundi : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Burundi : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Burundi : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Burundi : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Burundi : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Burundi : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Burundi : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Burundi : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Burundi : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burundi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi mais aussi Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi