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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Tunisie : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Tunisie : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Tunisie : 02H00
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Biélorussie : 05H00
Tunisie : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Tunisie : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Tunisie : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Tunisie : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Tunisie : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Tunisie : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Tunisie : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Tunisie : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Tunisie : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Tunisie : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Tunisie : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Tunisie : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Tunisie : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Tunisie : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Tunisie : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Tunisie : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Tunisie : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Tunisie : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie également Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Aziz Lamnawar