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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Réunion : 01H00
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Biélorussie : 01H00
Réunion : 02H00
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Biélorussie : 02H00
Réunion : 03H00
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Biélorussie : 03H00
Réunion : 04H00
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Biélorussie : 04H00
Réunion : 05H00
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Biélorussie : 05H00
Réunion : 06H00
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Biélorussie : 06H00
Réunion : 07H00
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Biélorussie : 07H00
Réunion : 08H00
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Biélorussie : 08H00
Réunion : 09H00
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Biélorussie : 09H00
Réunion : 10H00
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Biélorussie : 10H00
Réunion : 11H00
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Biélorussie : 11H00
Réunion : 12H00
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Biélorussie : 12H00
Réunion : 13H00
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Biélorussie : 13H00
Réunion : 14H00
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Biélorussie : 14H00
Réunion : 15H00
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Biélorussie : 15H00
Réunion : 16H00
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Biélorussie : 16H00
Réunion : 17H00
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Biélorussie : 17H00
Réunion : 18H00
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Biélorussie : 18H00
Réunion : 19H00
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Biélorussie : 19H00
Réunion : 20H00
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Biélorussie : 20H00
Réunion : 21H00
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Biélorussie : 21H00
Réunion : 22H00
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Biélorussie : 22H00
Réunion : 23H00
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Biélorussie : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Ouhoumoudou Nnaji