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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Namibie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Namibie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Namibie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Namibie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Namibie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Namibie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Namibie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Namibie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Namibie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Namibie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Namibie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Namibie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Namibie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Namibie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Namibie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Namibie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Namibie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Namibie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Namibie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Namibie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Namibie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Namibie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie sans oublier Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
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