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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) également Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón