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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón