Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Biélorussie : 04H00
Mauritanie : 01H00
-
Biélorussie : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Biélorussie : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Biélorussie : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Biélorussie : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Biélorussie : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Biélorussie : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Biélorussie : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Biélorussie : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Biélorussie : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Biélorussie : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Biélorussie : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Biélorussie : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Biélorussie : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Biélorussie : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Biélorussie : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Biélorussie : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Biélorussie : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Biélorussie : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Biélorussie : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Minsk ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Minsk en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie et Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.