Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Biélorussie : 03H00
Guinée : 00H00
-
Biélorussie : 04H00
Guinée : 01H00
-
Biélorussie : 05H00
Guinée : 02H00
-
Biélorussie : 06H00
Guinée : 03H00
-
Biélorussie : 07H00
Guinée : 04H00
-
Biélorussie : 08H00
Guinée : 05H00
-
Biélorussie : 09H00
Guinée : 06H00
-
Biélorussie : 10H00
Guinée : 07H00
-
Biélorussie : 11H00
Guinée : 08H00
-
Biélorussie : 12H00
Guinée : 09H00
-
Biélorussie : 13H00
Guinée : 10H00
-
Biélorussie : 14H00
Guinée : 11H00
-
Biélorussie : 15H00
Guinée : 12H00
-
Biélorussie : 16H00
Guinée : 13H00
-
Biélorussie : 17H00
Guinée : 14H00
-
Biélorussie : 18H00
Guinée : 15H00
-
Biélorussie : 19H00
Guinée : 16H00
-
Biélorussie : 20H00
Guinée : 17H00
-
Biélorussie : 21H00
Guinée : 18H00
-
Biélorussie : 22H00
Guinée : 19H00
-
Biélorussie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée ou bien encore Heure du Zenith en Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
Fatma al-Sissi