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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez